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喝水也會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
2023-02-03 09:55:14播放：-
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喝水也會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
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喝水一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。水基本能量較低，如果是喝白開(kāi)水，基本無(wú)能量，所以水一般不是導(dǎo)致肥胖的原因。相反在減肥時(shí)，通過(guò)大量喝白開(kāi)水可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)脂肪的分解以及分解產(chǎn)物的排出，還可促進(jìn)身體代謝功能的恢復(fù)。在減肥時(shí)如果喝水較少，一般太健康。
所以較多減肥方法中提及應(yīng)控制水量、少喝水，應(yīng)盡量避免嘗試，以免丟失水分且