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坐月子腰痛怎么辦
2023-10-22 05:58:31播放：-
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坐月子腰痛怎么辦
01:53
視頻內容
坐月子期間腰痛可以適當按摩、熱敷、口服藥物，具體如下：
1、適當按摩：適當按摩腹部、腰部與未完全回縮的子宮，可促進子宮收縮，改善腰部、臀部、腹部肌肉松弛情況，能夠促進肌肉的血液循環(huán)，從而緩解腰痛；
2、適當熱敷：如艾灸關元、腎俞、長強等穴位，可以進一步改
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坐月子期間腰痛可以適當按摩、熱敷、口服藥物，具體如下：
1、適當按摩：適當按摩腹部、腰部與未完全回縮的子宮，可促進子宮收縮，改善腰部、臀部、腹部肌肉松弛情況，能夠促進肌肉的血液循環(huán)，從而緩解腰痛；
2、適當熱敷：如艾灸關元、腎俞、長強等穴位，可以進一步改