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簡介：李娟紅，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院，疼痛科，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。臨床擅長治療頭痛、頸椎病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、帶狀皰疹神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、癌性疼痛、肌筋膜炎、肩周炎等。從事臨床疼痛科一線工作23年，曾在美國及新加坡的APSN-ISN Neuroscience School、宣武醫(yī)院等做臨床課題研究。主攻頭痛、腰腿痛、膝關(guān)節(jié)疼痛的中西醫(yī)結(jié)合診治，以及疑難頑固性神經(jīng)痛診斷及神經(jīng)微創(chuàng)介入術(shù)治療。發(fā)表國家級核心期刊論文50多篇，參與編寫老年醫(yī)學(xué)和疼痛醫(yī)學(xué)教材及書籍8部，參與設(shè)計(jì)完成北京市科委重大課題項(xiàng)目，臨床神經(jīng)微創(chuàng)介入術(shù)治療慢性頑固神經(jīng)源性疼痛?，F(xiàn)任北京醫(yī)師協(xié)會疼痛?？漆t(yī)師常務(wù)理事，北京醫(yī)師協(xié)會介入專家委員會副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會及中華中醫(yī)藥學(xué)會疼痛學(xué)分會常務(wù)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會委員，民革中央安全與健康委員會特聘研究員。國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃重點(diǎn)專項(xiàng)評審專家，海淀區(qū)政府特約監(jiān)督員。
擅長：治療頭痛、頸椎病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、帶狀皰疹神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、癌性疼痛、肌筋膜炎、肩周炎等。
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李娟紅醫(yī)生的科普內(nèi)容
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- 語音40個
女性腰部中間酸痛是怎么回事
女性腰部中間酸痛，其原因見于以下幾方面：
1、泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I炎、腎積水、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱炎，膀胱結(jié)石、尿路感染；
2、婦科疾?。喝缗枨谎?、附件炎、卵巢囊腫，引起腰部中間酸痛、脹痛、下墜；
3、脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、小關(guān)節(jié)錯位，卡壓腰部后支神經(jīng)，以及腰肌勞損。
女性腰部中間酸痛需明確病因、病灶，進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)，才可有效緩解此癥狀。
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06月28
緩解喝酒睡醒后頭疼的小妙招
緩解喝酒睡醒后頭疼的小妙招，具體如下：
1、自我按摩：喝酒睡醒了產(chǎn)生的頭疼，可通過自我按摩的方式來緩解。此外，可按壓自己的太陽穴，還可按壓頸后部的風(fēng)池穴。可通過按摩頭面部的穴位，來緩解喝酒睡醒后頭疼的癥狀；
2、頸后部熱敷：此時也可適當(dāng)熱敷一下自己的頸后部。因?yàn)楹染扑押蟮念^疼，通常是因?yàn)楹攘司埔院?，酒精入血引起頭面部血管異常擴(kuò)張，而擴(kuò)張以后，造成頭面部代謝廢物堆積、二氧化碳的蓄積，包括血管的異常擴(kuò)張都引起頭疼。
因此，喝酒后因?yàn)檠墚惓U(kuò)張、代謝廢物的堆積導(dǎo)致的頭疼。此時可通過按摩穴位，如太陽穴 、風(fēng)池穴，以及熱敷頸后部改善頭面部血液循環(huán)，從而加快頭面部代謝廢物排出，可能都能很好緩解。此外，也要避免過度飲酒而引起飲酒后頭疼。
3.53萬
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04月29
磷酸可待因是什么藥物
磷酸可待因是臨床用于鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的藥物，磷酸可待因具有一定的上癮性，所以其適應(yīng)證非常嚴(yán)格。對于頑固性的咳嗽，臨床醫(yī)生根據(jù)病情，可能會選用適量的磷酸可待因。
作為鎮(zhèn)痛藥來使用，臨床不太推薦使用磷酸可待因，因?yàn)橛懈玫逆?zhèn)痛藥使用，而且磷酸可待因的鎮(zhèn)痛效果比較弱。因?yàn)榱姿峥纱虻纳习a性比較強(qiáng)，所以臨床要嚴(yán)格把握適應(yīng)證，濫用可能會上癮。
磷酸可待因的毒副作用也比較多，可能導(dǎo)致身體過度鎮(zhèn)靜，或出現(xiàn)血壓、心率的波動，所以磷酸可待因應(yīng)該在臨床醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。
3.46萬
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治腰椎間盤突出的健身操
治腰椎間盤突出的健身操，具體如下：
1、小燕飛：其實(shí)治療腰椎間盤突出的健身操，主要集中在腰背肌的鍛煉。因?yàn)檠甸g盤突出時，腰背肌鍛煉非常必要。此時可能需要在床上做小燕飛，通過小燕飛可以拉伸一下自己僵硬的腰背肌，也可以練一下腹肌，比如可以做腹式呼吸。同時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些針對性的練習(xí)，比如上述的小燕飛，就是趴在床上兩頭翹；
2、滾筒：此時也可以做滾筒，即自己抱住膝關(guān)節(jié)進(jìn)行滾筒的訓(xùn)練；
3、簡單的廣播體操：若椎間盤突出的癥狀已經(jīng)緩解，此時在醫(yī)生指導(dǎo)下做專門的腰背肌、腹肌訓(xùn)練的同時，也可以加一些簡單的廣播體操。做一套簡單的廣播體操，可能會將全身的肌肉、關(guān)節(jié)都拉伸一遍。
但在練的過程中一定要循序漸進(jìn)，不要做得太猛、太快，避免造成新的損傷。
3.20萬
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腰椎間盤突出手術(shù)后左小腿麻木無力是怎么回事
腰椎間盤手術(shù)后左小腿麻木、無力的病因比較多，具體如下：
1、如果是短時間的麻木無力，可能是手術(shù)后神經(jīng)有些水腫，此情況可以繼續(xù)觀察；
2、如果左小腿的疼痛、麻木時間比較長，可能考慮手術(shù)過程中牽拉或者損傷了左小腿神經(jīng)。此情況也要看手術(shù)創(chuàng)傷的大小，開放手術(shù)可能手術(shù)創(chuàng)傷比較大，首先考慮可能是手術(shù)過程的一種損傷；
3、還要考慮手術(shù)后是不是有疤痕，疤痕擠壓對左小腿神經(jīng)是不是也造成了壓迫；
4、是不是有新發(fā)的上下腰椎間盤突出或者椎管狹窄，包括各種小關(guān)節(jié)增生或韌帶肥厚等，造成了左小腿的疼痛、無力、麻木等。
總結(jié)一句，疼痛、麻木伴無力是神經(jīng)損傷的一種表現(xiàn)，所以需要清楚地看一看神經(jīng)受損的原因和部位。
4.35萬
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01月19
做手術(shù)打麻藥疼嗎
因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展、麻醉藥成熟、麻醉技術(shù)完善，所以可以做到做手術(shù)打麻藥不疼痛。比如全身麻醉，可能通過靜脈點(diǎn)滴而已經(jīng)扎了液體。靜脈點(diǎn)滴連全麻藥，滴到靜脈輸液里，在不疼痛的狀況下，就進(jìn)入了麻醉的狀態(tài)。
另外也可以用吸入麻醉的方式，比如全麻用氣體麻醉劑捂面罩。含有氣體麻醉劑的面罩覆蓋住口鼻區(qū)，通過吸入吸入性麻醉藥品而進(jìn)入麻醉的狀態(tài)，消除對痛覺的反應(yīng)。隨后通過靜脈，給予麻醉的輔助藥。所以現(xiàn)在做手術(shù)打麻藥，可以做到不疼痛。
4.90萬
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01月15
說話不清的原因，怎么辦
說話不清的病因較多，應(yīng)精確診斷病因，針對病因做有效干預(yù)，緩解說話不清癥狀，常見病因如下：
1、舌系帶過短：小孩說話不清是由于舌系帶過短，即常說的大舌頭，可能需要治療病因，說話不清的癥狀即可緩解；
2、結(jié)巴：小孩說話不清是因?yàn)榻Y(jié)巴，
糾正一下
，可能說話能夠清楚；
3、腦血管疾?。撼扇送蝗怀霈F(xiàn)說話不清，應(yīng)精確地診斷腦血管是否出現(xiàn)問題，如腦?；蚰X出血引發(fā)腦語言中樞受損，導(dǎo)致說話不清楚，需要治療腦出血、腦梗，盡可能地康復(fù)受損的語言中樞，可能說話即可清楚。
3.57萬
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01月05
腦梗死好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)
腦梗死患者癥狀好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，通常是臨床癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。腦梗時患者會出現(xiàn)昏迷、肢體功能障礙，比如偏癱、手腳活動不利索，甚至沒有知覺。
當(dāng)癥狀好轉(zhuǎn)時，可出現(xiàn)患者變清醒，并且肢體功能開始恢復(fù)。患者之前無法活動的胳膊、手部均可以活動，甚至知覺開始出現(xiàn)，功能在逐漸恢復(fù)。因此腦?；颊邞?yīng)及早地診治，早期進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)，并且及早進(jìn)行功能康復(fù)，達(dá)到較好的預(yù)后效果。
3.88萬
81
01月03
加載中
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