![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6B/A8/810AD3B5BF4AA23967399F3AF8786BA8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防拇外翻的方法
2023-05-03 18:37:34播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
預(yù)防拇外翻的方法
01:36
視頻內(nèi)容
拇外翻預(yù)防方法具體如下：
1、選擇鞋不能太高，比如穿高跟鞋就是對拇外翻沒有好的預(yù)防。鞋頭也一定要寬松，這樣使足趾在里面有一定的活動空間，使腳趾感受不到任何壓力，不會造成骨頭，包括軟組織疼痛、畸形出現(xiàn)；
2、對于柔軟可復(fù)性拇外翻，考慮應(yīng)用足部足趾墊