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痤瘡多見(jiàn)于青年男女，其形成與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，預(yù)防痤瘡的方法包括：
1.改善飲食習(xí)慣，飲食以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、過(guò)甜的食物；
2.放松情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠；
3.女性應(yīng)注意生理周期的正常，及時(shí)治療痛經(jīng)，經(jīng)期注意保持皮膚的清潔。