孕婦是否需要服用DHA營養(yǎng)品
2023-10-10 20:53:30播放:-
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孕婦是否需要服用DHA營養(yǎng)品
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由于近年來,市面保健產品越來越多,各種網絡渠道均宣傳DHA對嬰兒智力發(fā)育有一定好處,但營養(yǎng)指南并無證據表明其相關性作用。若能達到飲食均衡,如每周魚類攝入量達到2次以上的孕婦,一般不建議額外補充保健品。若因個人飲食習慣不良,如北方地區(qū)食用魚類較少,可以進行額外DHA補充,劑量大概為每人每天200mg。 建議選擇補充劑時,注意其后營養(yǎng)標簽。
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