![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/08/B7/4EB4E5DDE9CBA4ACE223DFB4A4EF08B7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
半月板輕度損傷怎么養(yǎng)
2023-09-14 17:49:14播放：-
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半月板輕度損傷怎么養(yǎng)
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半月板輕度損傷從分級上應該是Ⅰ-Ⅱ度損傷，對于上述損傷，核磁共振上也可以反映半月板總體完整，沒有十分明顯的破裂或者分離，患者通?？梢圆扇”Ｊ刂委?，適當休息。
年輕患者喜歡運動，需要注意運動姿勢、強度，避免急劇屈膝、扭轉(zhuǎn)等活動。很重要的是需要在運動前做好熱身活動，加強膝關節(jié)周圍肌肉訓練，以增加膝關節(jié)穩(wěn)定性。