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對于頸椎落枕最好的辦法是熱敷和冷敷，落枕的表現(xiàn)和形成原因特別復雜，甚至同一個人這次落枕用熱敷有效，下次熱敷會加重。所以落枕后最穩(wěn)健的辦法是制動，肌肉痙攣應用消炎止疼藥物配合活血化瘀止疼的中藥。如果有肌肉松弛劑，如鹽酸乙哌立松，這三種藥物可以同時合用，頸部肌肉痙攣落枕需要3-4天才能恢復。

頸椎落枕是在睡覺過程中因為枕頭高低不合適或睡姿偏差導致一側(cè)頸部肌肉痙攣，有的能通過手法復位，有的手法復位以后會更重，所以落枕實際上稱為頸部肌肉痙攣。