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前交叉韌帶康復訓練方法
2023-08-12 19:36:59播放：-
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前交叉韌帶康復訓練方法
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前交叉韌帶康復訓練方法主要包括：
1、恢復關節(jié)屈伸活動度：需在醫(yī)生指導下進行，避免過快導致重建韌帶松弛，或過慢導致關節(jié)粘連、僵硬；同時還需積極控制炎癥、腫脹及疼痛，為恢復活動度創(chuàng)造條件；
2、股四頭肌與腘繩肌肌肉力量訓練：患者可通過訓練，重建膝關節(jié)穩(wěn)定性；
3、患者需結合自身恢復需求，進行后期步態(tài)訓練、步法訓練、本體感覺訓練及高水平運動