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張鑫副主任醫(yī)師
四川省骨科醫(yī)院
康復(fù)科
圖文問診暫未開通
電話問診暫未開通
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簡介：張鑫，四川省骨科醫(yī)院，康復(fù)科，副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。擅長于骨關(guān)節(jié)損傷術(shù)后康復(fù)（肩、肘、腕手、膝、踝等）、骨質(zhì)疏松康復(fù)治療。尤其對踝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)有較深認(rèn)識。擅長于中西醫(yī)結(jié)合，分期論治，分別采用中醫(yī)外治、物理因子、運動療法、作業(yè)訓(xùn)練及藥物等對骨關(guān)節(jié)功能障礙進行評估、分析、治療、訓(xùn)練。幫助患者改善日常生活能力，回歸社會。每年門診量約4000余人次。有較好的解剖學(xué)、生物力學(xué)、肌動學(xué)基礎(chǔ)，接受過四川大學(xué)華西醫(yī)院住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)，曾服務(wù)于中國國家賽艇隊備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會。目前有兩項省級科研課題在研，獲得國家實用新型發(fā)明專利一項。
擅長：骨關(guān)節(jié)損傷術(shù)后康復(fù)（肩、肘、腕手、膝、踝等）、骨質(zhì)疏松康復(fù)治療，尤其對踝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)有較深認(rèn)識。
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張鑫醫(yī)生的科普內(nèi)容
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踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)時間需要多久
踝關(guān)節(jié)扭傷患者的恢復(fù)時間與扭傷的嚴(yán)重程度相關(guān)。輕度踝關(guān)節(jié)扭傷患者至少需固定兩周，患者在兩周后可嘗試進行恢復(fù)性訓(xùn)練；在一個月至六周左右可恢復(fù)日常生活的行走、站立等能力；重度踝關(guān)節(jié)扭傷患者，比如三度以上扭傷患者，若以恢復(fù)運動為標(biāo)準(zhǔn)，恢復(fù)時間至少需要三個月，若以恢復(fù)日常生活能力為標(biāo)準(zhǔn)，一般至少需六周至一個半月。
9.61萬
73
12月21
關(guān)節(jié)僵硬的病因
關(guān)節(jié)僵硬的病因主要包括：
1、粘連：如軟組織間發(fā)生粘連，其滑動能力相應(yīng)下降，導(dǎo)致患者易發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬；
2、攣縮：若術(shù)后或骨折后，關(guān)節(jié)在屈曲位進行固定，則軟組織長度可能出現(xiàn)短縮，患者伸直能力在恢復(fù)后可能受限；
3、失用：若控制關(guān)節(jié)運動的肌肉或控制關(guān)節(jié)活動度的神經(jīng)發(fā)生障礙，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)無法在正常范圍內(nèi)活動。
6.28萬
131
12月03
手腕僵硬的康復(fù)方法
手腕僵硬主要由于橈骨遠(yuǎn)端骨折或手部骨折導(dǎo)致。在外固定或內(nèi)固定后，建議患者積極進行握拳訓(xùn)練，比如患者可使用醫(yī)院外固定中立板進行握拳訓(xùn)練，通過訓(xùn)練可防止手部肌肉與肌腱粘連，預(yù)防手腕關(guān)節(jié)僵硬。
在拆除外固定后，建議患者進行腕關(guān)節(jié)展屈、背伸訓(xùn)練；若病情允許，建議患者進行前壁旋前、旋后訓(xùn)練等，以預(yù)防腕關(guān)節(jié)僵硬。
7.74萬
332
12月01
肩袖是哪里
肩袖是肩關(guān)節(jié)非常重要的結(jié)構(gòu)，由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌及小圓肌組成，四塊肌肉形成袖狀結(jié)構(gòu)，是肩關(guān)節(jié)非常重要的結(jié)構(gòu)，將肱骨頭保護在盂肱關(guān)節(jié)中，人體通過肩袖收縮可完成內(nèi)旋、外旋、后伸、摸背等運動。
若肩袖發(fā)生損傷，肩關(guān)節(jié)失去保護后，患者會出現(xiàn)前屈、外展、內(nèi)旋、后伸、摸背等運動障礙，患者也可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎癥，進而出現(xiàn)劇烈疼痛等癥狀。
9.11萬
381
11月25
前交叉韌帶康復(fù)訓(xùn)練方法
前交叉韌帶康復(fù)訓(xùn)練方法主要包括：
1、恢復(fù)關(guān)節(jié)屈伸活動度：需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過快導(dǎo)致重建韌帶松弛，或過慢導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連、僵硬；同時還需積極控制炎癥、腫脹及疼痛，為恢復(fù)活動度創(chuàng)造條件；
2、股四頭肌與腘繩肌肌肉力量訓(xùn)練：患者可通過訓(xùn)練，重建膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；
3、患者需結(jié)合自身恢復(fù)需求，進行后期步態(tài)訓(xùn)練、步法訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練及高水平運動能力重建。
9.37萬
331
08月12
骨折關(guān)節(jié)僵硬能恢復(fù)嗎
關(guān)節(jié)僵硬可以恢復(fù)，但不一定達到完全恢復(fù)。患者在損傷后或術(shù)后需早期進行適當(dāng)功能鍛煉，若患者已發(fā)生或正在發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)粘連，需及時就醫(yī)，通過骨科康復(fù)介入，盡量避免后期發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬；若已發(fā)生明顯關(guān)節(jié)僵硬，且康復(fù)治療效果較差，患者可通過外科手術(shù)改善受限關(guān)節(jié)活動度。此外，患者應(yīng)提高對關(guān)節(jié)僵硬的預(yù)防意識，以提高康復(fù)治療效果。
8.65萬
194
08月08
踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)期的康復(fù)訓(xùn)練方法
建議患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后進行制動、冰敷。在踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)期間，患者需進行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練以及步態(tài)訓(xùn)練等；建議患者恢復(fù)后期在佩戴護踝的情況下，進行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平訓(xùn)練；患者在康復(fù)期間還可以進行冰敷、中藥外敷、電針、推拿、物理因子治療等方法以促進康復(fù)。
6.58萬
232
07月18
跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)時間
跟腱斷裂患者術(shù)后切口的愈合時間一般為兩周，患者在兩周內(nèi)需防止傷口感染；跟腱愈合時間一般為六周，患者在六周內(nèi)需避免過度牽拉跟腱，以防止跟腱再次損傷。患者在跟腱斷裂術(shù)后恢復(fù)較大強度運動，一般需三個月；跟腱恢復(fù)較牢固，恢復(fù)高強度運動，一般需三個月到半年。跟腱斷裂術(shù)后的康復(fù)時間與鍛煉方式、康復(fù)方案及患者自身等均具有相關(guān)性。
9.74萬
288
07月11
加載中
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