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腰肌勞損的治療方法較多，具體如下：

1、生活習(xí)慣：患者應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如保持正確的坐姿，避免久站、久坐、久走，適當(dāng)鍛煉等；

2、中醫(yī)療法：患者可以通過(guò)針灸、推拿、理療、扎銀針、做灸療、拔火罐、按摩等方法進(jìn)行治療；

3、藥物療法：患者可以通過(guò)口服補(bǔ)肝腎、活血、化瘀、通絡(luò)的中藥，以及外貼止痛膏等進(jìn)行治療。