![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/B4/CC60BA0A5BE75E8B3CC91B9911B9FAB4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰扭了怎么才能最快恢復
2023-03-18 04:12:31播放：-
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腰扭了怎么才能最快恢復
02:10
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腰扭了以后主要看扭傷的程度。一般臨床分為輕度和重度。輕度就是稍微拉傷一點，這個動作只要不做，比如說他搬重物，搬運工容易出現(xiàn)急性腰扭傷，只要今天不上班休息就好，這種情況是比較輕的，可以自然就恢復。
重度的比如在搬重物，特別是做旋轉性的動作對腰部肌
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腰扭了以后主要看扭傷的程度。一般臨床分為輕度和重度。輕度就是稍微拉傷一點，這個動作只要不做，比如說他搬重物，搬運工容易出現(xiàn)急性腰扭傷，只要今天不上班休息就好，這種情況是比較輕的，可以自然就恢復。
重度的比如在搬重物，特別是做旋轉性的動作對腰部肌