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腳底按摩現(xiàn)在在社會(huì)上非常盛行，外面很多養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)，都有開展足底按摩保健。在醫(yī)院里面，有的醫(yī)生也會(huì)給患者做這方面的一些治療和調(diào)理。從中醫(yī)角度去看，腳底有一些很重要的保健穴位，比如涌泉穴，位于腳底前1/3跟后2/3交界的地方。

從養(yǎng)生保健角度，建議盡量按揉它、搓它，對(duì)身體會(huì)有很好的養(yǎng)生保健作用?，F(xiàn)在專門的一些反射區(qū)理論，認(rèn)為足底很多部位跟身體各個(gè)臟腑器官，有相對(duì)應(yīng)的一些反射、投射。

人體的健康出現(xiàn)狀況，或者腳底這些特定的反射區(qū)會(huì)有一些反應(yīng)，通過刺激這些反射區(qū)，可以達(dá)到對(duì)相應(yīng)器官的健康調(diào)節(jié)作用，這種叫足底反射區(qū)的理論。所以不管是中醫(yī)的角度，還是反射區(qū)的理論。通過腳底按摩，刺激腳底都可以對(duì)健康有很好的促進(jìn)作用。