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結(jié)腸炎是消化系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作易導(dǎo)致便血等，因此要積極預(yù)防，其預(yù)防措施具體如下：

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免腹瀉和便秘；

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物；

3、飲食有潔，盡量選擇在家就餐；

4、保持心情愉悅，避免精神緊張、焦慮等；

5、注意腹部保暖，避免著涼受寒；

6、戒煙限酒，適當(dāng)飲食，同時(shí)保持作息時(shí)間規(guī)律；

7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量且運(yùn)動(dòng)后不宜立刻飲水。