![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8B/B7/DD061D9D2D0C9A1E1200090FCCDE8BB7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
什么是正念治療
2023-11-26 16:48:21播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
什么是正念治療
01:46
視頻內(nèi)容
正念治療是目前美國非常流行的治療方案，國內(nèi)有一些醫(yī)療機構(gòu)和心理機構(gòu)也已經(jīng)開展，但是相對較少。
正念治療是以正念為核心的一種減壓式治療方案，主要還是以團體治療的形式為主。強調(diào)心理治療師引導(dǎo)患者，或者來訪者接納自己，從更根源的方式來緩解強迫、焦慮等癥狀。
目前的研究顯示正念治療對于強迫、沖動、焦慮、飲食障礙、人際交往的問題等都有較好的治療效