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出現(xiàn)腳踝部筋膜炎，需到醫(yī)院就診，根據(jù)癥狀發(fā)展或改善情況，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療，快速恢復(fù)方法主要有以下幾種：

1、減少活動(dòng)：減少對(duì)發(fā)生病變肌腱、韌帶的刺激，如減少走路、負(fù)重等，避免對(duì)損傷筋膜組織造成進(jìn)一步牽拉和損傷。對(duì)損傷部位提供自我修復(fù)的時(shí)間和環(huán)境，有利于筋膜炎癥自行消退；

2、理療：如艾灸、烤電、紅外線照射、熱敷等，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥快速消退；

3、藥物：外用藥物包括消炎止痛藥膏或貼膏，如消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏、扶他林軟膏，可幫助消除炎癥。如果沒有胃腸道病變，可以口服非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，有助于消除炎癥，幫助筋膜恢復(fù)。