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坐著腳麻，常見于以下原因：

1、壓迫下肢血管：導(dǎo)致肢體遠端，特別是腳部供血不足，出現(xiàn)腳部麻木；

2、壓迫下肢坐骨神經(jīng)：導(dǎo)致神經(jīng)水腫，也會出現(xiàn)腳麻現(xiàn)象；

3、腰椎病變：腰椎盤突出、腰椎管狹窄等基礎(chǔ)疾病，久坐后會導(dǎo)致原有癥狀加重，也會出現(xiàn)腳麻現(xiàn)象。

若出現(xiàn)久坐腳麻，應(yīng)定時起來活動，避免久坐，同時將肢體抬高來緩解癥狀。按這種方法處理后，如果腳麻現(xiàn)象未能緩解，應(yīng)考慮是否有坐骨神經(jīng)病變、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥等疾病，建議及時就診，并行CT、核磁共振檢查。