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早期腰肌勞損疼痛只要回家適當(dāng)休息，避免產(chǎn)生疼痛因素，如久坐、久站、長時(shí)間負(fù)重，通過休息和恢復(fù)可以慢慢緩解，不需要住院。如果患者自我休息得不到緩解，在門診使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，疼痛反復(fù)遷延不愈，可以住院治療。

在住院時(shí)，疼痛科可以進(jìn)行神經(jīng)阻滯，緩解相應(yīng)肌肉炎癥以及水腫，可以通過物理療法、冷療、熱療促進(jìn)肌肉修復(fù)，還可以通過射頻療法緩解頑固性疼痛，包括常見腰三橫突阻滯，對于腰肌勞損的疼痛緩解都有明顯作用。