![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/99/613E63B7B7DC3D87809FE5FE64781999.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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9歲小孩肥胖該怎么減肥
2023-04-03 12:45:52播放：-
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9歲小孩肥胖該怎么減肥
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9歲孩子減肥建議可以進(jìn)行以下幾個方面的控制：
1、飲食：應(yīng)控制熱量攝入，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上減少碳水化合物和油脂攝入，形成健康的飲食習(xí)慣，保證蛋白質(zhì)、維生素，以及各種微量營養(yǎng)素的攝入，同時減少碳水化合物的攝入，如碳酸飲料或薯片等油炸食物，多吃粗糧以及薯