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非手術(shù)方法豐胸相對健康又安全，通常可通過以下幾個方法實現(xiàn)豐胸的目的：

1、食療豐胸，不要刻意節(jié)食減肥，可多食含蛋白高、維生素、礦物質(zhì)食物，以及瓜果蔬菜等；

2、理療豐胸，每天做豐胸操，也可應用理療器械等達到豐胸目的；

3、營養(yǎng)加豐胸操、按摩、理療，多種方法綜合起來可以達到豐胸效果。當然，戴墊片也可以彌補胸小尷尬。

若以上豐胸效果不明顯，且又想在短期內(nèi)達到豐胸效果，在醫(yī)療技術(shù)水平高度發(fā)達的今天，可通過手術(shù)整形，也是相對比較好的豐胸方法，前提是找對醫(yī)院，找到好醫(yī)生。