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尿路結石的預防中要增加液體攝入，保證尿量在2500mL左右，可以保證尿液的稀釋度，減少結石復發(fā)和發(fā)生。在飲食方面不推薦禁止某一種食物攝入，而是講究飲食的綜合平衡，避免某一種食物過度攝入，患者應注意以下幾點：

1、鈣的正常攝入：正常的高鈣飲食結合限制蛋白和限鹽飲食，有利于預防結石。對于正常的高鈣飲食是推薦的，并不禁止，但不主張補充含鈣飲食以 外的鈣劑，避免增加尿液中鈣質排出；

2、限制草酸攝入：草酸攝入過多會造成尿液中草酸排泄量增加，增加草酸鈣結石形成的風險，常見的草酸含量比較豐富的食物包括歐芹、紅茶、可可粉、菠菜、萵筍等，其中菠菜含量比較豐富，要適當控制攝入，限制鈉鹽和蛋白攝入，對結石預防有重要意義；

3、控制體重：肥胖與結石的發(fā)生呈正相關；

4、限制維生素C攝入：維生素C含量豐富的食物包括草莓等，大量維生素C攝入會導致尿液中草酸排泄增多，維生素C的終末代謝產物是草酸，引發(fā)草酸鈣結石形成；

5、增加粗糧攝入：有利于預防結石；

6、限制富含尿酸的食物：主要是富含嘌呤的食物，包括動物內臟、海鮮等。