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尿路結(jié)石的預(yù)防中要增加液體攝入，保證尿量在2500mL左右，可以保證尿液的稀釋度，減少結(jié)石復(fù)發(fā)和發(fā)生。在飲食方面不推薦禁止某一種食物攝入，而是講究飲食的綜合平衡，避免某一種食物過度攝入，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、鈣的正常攝入：正常的高鈣飲食結(jié)合限制蛋白和限鹽飲食，有利于預(yù)防結(jié)石。對(duì)于正常的高鈣飲食是推薦的，并不禁止，但不主張補(bǔ)充含鈣飲食以 外的鈣劑，避免增加尿液中鈣質(zhì)排出；

2、限制草酸攝入：草酸攝入過多會(huì)造成尿液中草酸排泄量增加，增加草酸鈣結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，常見的草酸含量比較豐富的食物包括歐芹、紅茶、可可粉、菠菜、萵筍等，其中菠菜含量比較豐富，要適當(dāng)控制攝入，限制鈉鹽和蛋白攝入，對(duì)結(jié)石預(yù)防有重要意義；

3、控制體重：肥胖與結(jié)石的發(fā)生呈正相關(guān)；

4、限制維生素C攝入：維生素C含量豐富的食物包括草莓等，大量維生素C攝入會(huì)導(dǎo)致尿液中草酸排泄增多，維生素C的終末代謝產(chǎn)物是草酸，引發(fā)草酸鈣結(jié)石形成；

5、增加粗糧攝入：有利于預(yù)防結(jié)石；

6、限制富含尿酸的食物：主要是富含嘌呤的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。