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板栗出現(xiàn)多見(jiàn)于秋季，其營(yíng)養(yǎng)豐富，健康人群一次攝入過(guò)多板栗，可能會(huì)造成便秘，而拉肚子，即腹瀉，此時(shí)是否可以吃板栗，需要具體分析。癥狀較輕的患者食用板栗，可能會(huì)緩解腹瀉癥狀；癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)水樣瀉并伴有腹疼、發(fā)熱，或出現(xiàn)脫水癥狀的患者，單純依靠板栗，不能解決腹瀉。

合并糖尿病的患者不建議攝入過(guò)多板栗，尤其是糖炒板栗，避免引起血糖波動(dòng)。此外，既往有便秘史的患者也不建議攝入過(guò)多板栗，避免導(dǎo)致便秘加重。非感染性腹瀉的患者，如腸易激綜合征腹瀉型，沒(méi)有明顯器質(zhì)性病變，僅有大便次數(shù)增多伴腹痛，排便后緩解，這類(lèi)患者進(jìn)行檢查后，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)腸道炎癥或腸道其他疾病時(shí)，適當(dāng)吃板栗可能會(huì)緩解腹瀉癥狀。