![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/33/863E7CB13C07FA06C5E51A67C2B94033.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰椎間盤突出怎么調(diào)理
2023-02-20 20:17:33播放：-
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腰椎間盤突出怎么調(diào)理
02:01
視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出后，調(diào)理方面需要注意以下幾點(diǎn)：
一、避免久坐：
病人不要經(jīng)常久坐，坐的時間不可長，通常坐個30分鐘便需站立一段時間。
二、減少彎腰：
比如病人需要從地上撿起一個東西，盡量
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腰椎間盤突出后，調(diào)理方面需要注意以下幾點(diǎn)：
一、避免久坐：
病人不要經(jīng)常久坐，坐的時間不可長，通常坐個30分鐘便需站立一段時間。
二、減少彎腰：
比如病人需要從地上撿起一個東西，盡量