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膝關節(jié)著涼疼痛，通?？梢酝ㄟ^以下方式進行治療：

1、避免著涼環(huán)境：如避免空調(diào)溫度過低，或盡量關掉空調(diào)；

2、防寒保暖：如冬天帶的護膝或局部穿稍微厚一點，防止局部血液循環(huán)變差或肌肉痙攣；

3、增加膝關節(jié)血液循環(huán)：如紅外線照射治療、超激光照射治療或中藥藥包治療