精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

手部酸痛常是疲勞導致，所以要注意適當休息，局部熱敷，促進局部血液循環(huán)，同時可以服用藥物緩解酸痛不適的癥狀等，具體如下：

1、適當休息：手部酸痛是比較常見的手部不適癥狀，與手頻繁使用或者過勞運動有關，出現(xiàn)肌肉水腫或者關節(jié)滑膜水腫，需要適當休息，減少手關節(jié)的頻繁活動，有利于腫脹消退和不適癥狀的緩解；

2、局部理療：除休息之外盡量少接觸冷水，多用溫熱水泡手，采取熱敷的方法，也可以外用烤燈等理療方法，加速緩解手關節(jié)組織水腫；

3、對癥處理：針對手酸痛的原因可以進行對癥處理，如果有滑膜的特異性疾病，如類風濕性滑膜炎或痛風性疾病，需要針對病因進行處理；

4、藥物治療：如果酸痛癥狀比較明顯，可以使用藥物控制癥狀，目前較常使用的非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉的膠囊或者片劑、外擦乳膏制劑等，都可以緩解局部癥狀，有利于癥狀恢復與手部功能改善。