![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/59/77/E29E28EEE8F4BE5BCFB14FCFA6F75977.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-語(yǔ)音
懷孕可以運(yùn)動(dòng)嗎
2023-11-06 03:42:50播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
懷孕可以運(yùn)動(dòng)嗎
01:55
視頻內(nèi)容
懷孕可以運(yùn)動(dòng)，孕期運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，增加機(jī)體能量和肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，增加胎盤(pán)血流，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加孕婦食欲，減少便秘，降低妊娠期糖尿病等發(fā)生，以及可維持血糖水平穩(wěn)定。
但是運(yùn)動(dòng)前需要對(duì)孕婦進(jìn)行評(píng)估，有妊娠合并癥和并發(fā)癥等孕婦，需要