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嗓子起泡屬于通俗說法，大部分是指自己張開口后，通過鏡子可以看到咽后壁或咽側壁存在部分小水泡。醫(yī)學上是指咽喉壁存在大量淋巴組織，此淋巴組織由于病毒感染急性炎癥或反復急性炎癥刺激導致慢性炎癥，形成咽喉壁淋巴濾泡增生，即嗓子長泡，屬于慢性咽喉炎的體征。

如果小水泡無癥狀，大部分情況一般不需要處理，如果是小朋友，嘴巴內疼痛，可能屬于皰疹性咽峽炎表現(xiàn)，此類情況需要積極進行治療。也可能是上火、急性炎癥或進食過多辛辣食物，容易引起淋巴濾泡充血，引起咽喉不適。因此，一旦上火，出現(xiàn)淋巴濾泡增生，需要多飲用溫開水，注意休養(yǎng)，飲食方面也要清淡，在發(fā)病期間避免再次受涼，出門時最好戴上口罩，多飲用淡鹽水，不進食辛辣食物，多吃容易消化、清淡的食物。