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副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

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腰椎間盤突出癥慢性腰痛的注意事項

2023-11-28 16:45:48播放：-

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腰椎間盤突出癥慢性腰痛的注意事項

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視頻內容

腰椎間盤突出癥造成的慢性腰痛，常見的注意事項如下：

1、患者要注意腰椎的保養(yǎng)，比如不要久坐、減少彎腰及避免負重。坐位時需要坐直，同時可以在后背部墊枕頭或者其他物品，使腰椎保持前屈的角度；

2、盡量減少彎腰，彎腰時需避免幅度過大，或者長時間彎腰。另外如果