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如果血脂高是因為飲食不當(dāng)造成，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，即要低鹽低脂飲食，吃的清淡。如果血脂高并不是因為進(jìn)食油膩導(dǎo)致，可能是代謝問題，要增強鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，才會使血脂降下來，合理飲食加上運動是控制血脂的最簡單方法。

如果自身管不住嘴，又邁不開腿，可通過藥物干預(yù)。