![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/FF/8C1FCBB0C108980ABD70CC4FD1263DFF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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保護腰椎的方法
2023-08-22 22:00:00播放：-
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保護腰椎的方法
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腰椎非常重要，因為腰支撐了整個人的上半身，是人體頸椎和腰椎及四肢關節(jié)之外活動范圍最大的。腰椎有活動功能、支撐功能，還要保護神經(jīng)，因此保護腰椎，要保護腰椎周圍的肌肉、前方腹肌、后方腰肌。
一旦出現(xiàn)腰椎問題，比如小關節(jié)勞損或者椎間盤突出，要及時治療。如果一節(jié)腰椎出現(xiàn)問題不及時治療，會