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目前預防白內(nèi)障的措施如下：

1、注意飲食調(diào)理，注意平時飲食中的營養(yǎng)均衡，攝入不同的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣、微量元素、蛋白質(zhì)等；

2、增強體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習慣同時注意，同時注意戒煙、戒酒等，減少這些對身體有害的不良習慣；

3、積極治療和預防慢性病，包括眼病和全身性疾病，尤其是糖尿病、高血壓、腎病等，要積極控制血糖、血壓，因為糖尿病可加速白內(nèi)障進展；

4、加強眼部衛(wèi)生，避免眼部感染，注意眼部休息，避免用眼過度，注意預防輻射，減少強烈陽光照射眼部等。