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    甘油三酯如何降
    2023-05-31 05:17:57播放-
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    甘油三酯如何降
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    甘油三酯檢測水平升高需進(jìn)行干預(yù),甘油三酯水平升高有限,可以通過飲食以及生活方式調(diào)節(jié)進(jìn)行調(diào)理,主要包括以下幾點(diǎn):

    1、注意增加適當(dāng)運(yùn)動,一般每周頻次在5次以上,每次運(yùn)動時(shí)間在40分鐘以上,同時(shí)需根據(jù)年齡和實(shí)際情況選擇適當(dāng)運(yùn)動;

    2、進(jìn)行飲食調(diào)整,需注意飲食清淡、減少油脂攝入。但大部分患者都未注意到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),甘油三酯水平增高通常因碳水化合物進(jìn)食較高,缺少纖維素以及水果和蔬菜攝入或高蛋白飲食攝入;

    3、日常不良習(xí)慣,如吸煙、飲酒,所以需戒煙、戒酒;

    4、甘油三酯通過以上飲食和運(yùn)動方式無下降趨勢,此時(shí)需進(jìn)行藥物干預(yù)治療。單純甘油三酯血癥一般選非諾貝特類降脂藥物,同時(shí)配合依折麥布影響脂代謝藥物。

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