-視頻-文章-語音
患支氣管炎可以跑步嗎
2023-09-04 06:43:01播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
患支氣管炎可以跑步嗎
01:42
視頻內(nèi)容
進行科學跑步鍛煉是治療支氣管炎的較好方法,根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,長期進行跑步鍛煉對慢性支氣管炎患者的治愈率達到95%,但需要注意以下幾點:
1、冬天特別是在北方,室內(nèi)外溫差較大,寒冷氣流會刺激氣管引起劇烈咳嗽,所以外出需要做好充分熱身準備,室外有大霧或大風時不宜外出跑步鍛煉;
2、開始跑步時速度不宜過快,需要注意呼吸方法,需要用鼻呼吸,使寒冷氣流通過鼻腔濕潤和加濕再進入氣管,減少對氣管刺激,減少咳嗽;
3、支氣管炎發(fā)作時不宜進行跑步鍛煉。
分享:
呼吸內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/27/BF/7DFD2E7C5CD42A5C40BAA792DE3827BF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)