![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/00/EC4B1B8962A7C5501884C765C4526600.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
2023-12-15 04:32:13播放：-
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怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
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視頻內(nèi)容
中風(fēng)的預(yù)防措施如下：
1、如果突然出現(xiàn)一側(cè)手臂或者腿部麻木、沒有力氣、言語障礙、視物障礙、行走困難、眩暈，還有平衡困難以及不明原因頭痛等中風(fēng)先兆，也應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行篩查。
2、戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒、活動過少，改善飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡，多吃新鮮蔬菜與水果，低熱量、低脂肪、低鹽飲食為主，提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素與纖