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手腕部肌腱鍛煉，術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練目的是減少肌腱、肌肉之間的粘連，減少關(guān)節(jié)功能障礙程度。康復(fù)訓(xùn)練方法是在支具保護(hù)下，患側(cè)肌腱早期被動(dòng)活動(dòng)。肌腱未愈合時(shí)患側(cè)肌腱主動(dòng)活動(dòng)有撕開風(fēng)險(xiǎn)，因此早期只能被動(dòng)活動(dòng)。健側(cè)肌腱主動(dòng)活動(dòng)可帶動(dòng)患側(cè)肌腱跟隨運(yùn)動(dòng)，如屈肌腱損傷，用支具將患指固定于屈肌腱松弛無張力的位置，主動(dòng)伸直手指后再放松，在支具牽引下被動(dòng)做屈曲握拳動(dòng)作。

通過運(yùn)動(dòng)使肌腱、肌肉之間產(chǎn)生移動(dòng)或滑動(dòng)，減少肌腱、肌肉組織間的粘連。3-4周后去除支具，進(jìn)行主動(dòng)活動(dòng)和抗阻肌力訓(xùn)練。受傷后，組織被纖維組織粘合到一起，導(dǎo)致肌腱粘連、腕關(guān)節(jié)手指屈伸功能受限。為改善手功能，大部分患者需進(jìn)行二次肌腱松解手術(shù)，但通過康復(fù)訓(xùn)練可降低二次手術(shù)幾率。