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促進骨折愈合的飲食，包括以下幾方面：

1、含鈣豐富的食品：例如蝦皮、排骨等含鈣豐富的食物；

2、高蛋白食物：例如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦，通過攝入高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以促進骨折修復(fù)；

3、注意營養(yǎng)均衡：要多攝入綠葉蔬菜、水果，例如蘋果、香蕉等，促進維生素C、B族維生素以及其它微量元素的吸收，促進骨折愈合。