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猝死，是因為整個人的意識已經(jīng)喪失，本身是不可能有自救的。但在猝死之前，可能會有征兆。比如一些心源性的猝死，在發(fā)作之前可能有胸悶、心跳過速、頭暈、出冷汗、四肢冰冷等表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，只要及時去醫(yī)院就診，或者是自己用力捶心臟、點按一些穴位，是可以爭取到一些時間。