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副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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防止眼睛近視的方法

2023-10-20 16:09:29播放：-

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防止眼睛近視的方法

02:05

視頻內(nèi)容

防止眼睛的近視方法如下：

1、保證孩子每天有2小時以上的戶外活動；

2、盡量減少近距離閱讀，用眼負擔，減輕學(xué)習(xí)作業(yè)負擔，高效率完成作業(yè)；

3、養(yǎng)成良好的閱讀、書寫姿勢，改善用眼習(xí)慣，注重姿勢要牢記一寸、一拳、一尺的書寫、閱讀習(xí)慣；

4、“三個20”的