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嬰幼兒是大腦的快速形成階段，也是身體的快速生長階段。嬰幼兒的睡眠會直接影響兒童的生長發(fā)育。睡眠是大腦皮層保護(hù)抑制過程，嬰幼兒中樞神經(jīng)發(fā)育不完善，充足睡眠恰巧是腦細(xì)胞能量代謝的重要保證。長時間的短暫睡眠會造成以下不良影響：

1、行為影響：許多研究證明，白天行為問題與睡眠有關(guān)，長期持續(xù)短睡，白天會出現(xiàn)異常行為，如打哈欠、多動、注意力不集中。睡眠障礙與多動癥、孤獨癥、抽動癥都相關(guān)；

2、認(rèn)知功能影響：持續(xù)短睡對兒童取得學(xué)習(xí)成績和社會適應(yīng)能力會產(chǎn)生不良影響；

3、體格生長發(fā)育影響：在縱向研究調(diào)查中，與每晚連續(xù)睡眠11小時的兒童相比，嬰幼兒時期持續(xù)短暫睡眠，會導(dǎo)致6歲以后的患兒出現(xiàn)超重、肥胖等危險增加3倍。