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血脂異常會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性的心腦血管疾病，如冠心病、腦梗塞等，這類(lèi)疾病可嚴(yán)重影響到人們的壽命。故預(yù)防血脂異常就是要防止心腦血管疾病的發(fā)生。應(yīng)積極對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)榻】档纳罘绞骄褪侵委?，是防治血脂異常最基本，最有效的措施。如果保持健康的生活方式，往往可以達(dá)到和藥物降低血脂類(lèi)似的效果。具體措施如下：

1、限制高脂肪、高熱量食物，增加低熱量、高纖維素食物的攝?。?/p>

2、戒煙、限酒；

3、長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律、合理的體育活動(dòng)；

4、減輕體重；

5、預(yù)防能引起心腦血管疾病的因素，注意防治高血壓。