![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/33/863E7CB13C07FA06C5E51A67C2B94033.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎間盤突出保守治療的方法
2023-05-08 17:33:32播放：-
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頸椎間盤突出保守治療的方法
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頸椎椎間盤突出，是頸椎退行性變的表現(xiàn)，即頸椎老化表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)頸椎椎間盤突出，要注意頸椎養(yǎng)護(hù)，避免經(jīng)常低頭，可以多仰頭、游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等，對(duì)頸椎有幫助，同時(shí)睡覺時(shí)枕頭