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長時(shí)間開車以后腰疼，多見于慢性腰肌勞損。對(duì)于這種情況，需要觀察除了腰部疼痛，是否有其它部位疼痛，比如臀部、下肢等部位疼痛。具體處理方法如下：

1、藥物治療：如果僅限于腰部疼痛，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬、塞來昔布等藥物，也可以服用改善循環(huán)的中藥；

2、局部理療：比如紅外偏振光、沖擊波、中頻或超聲波理療等；

3、適當(dāng)活動(dòng)：對(duì)于這類患者，建議開車一段時(shí)間以后一定要下車活動(dòng)，使腰肌得到一定放松，也可以達(dá)到緩解疼痛的目的。