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降高血糖的食物有哪些
2023-03-20 04:08:47播放：-
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降高血糖的食物有哪些
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降高血糖的食物理論上不存在，大部分食物都具有一定熱量。但某些中草藥或茶葉類(lèi)，具有一定的降血糖作用。目前研究發(fā)現(xiàn)，某些茶葉中可能存在能夠降糖的成分，但降血糖幅度小，并不能作為降糖藥物進(jìn)行使用。若將茶葉作為食物食用，茶葉本身也含有熱量，也可以升高血糖，因此降高血糖的食物理論上不存在。
若有高血糖，飲食需特別注意，應(yīng)選擇升糖指數(shù)較低的食物。粥、面條、