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無緣無故肩膀酸，有可能是頸椎病導致的，還有可能是肩部疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診。

1、頸椎?。簻p少長時間低頭伏案工作、看手機、看電腦、開車等，有可能會引起癥狀進一步加重，可以適當抬頭、仰頭、活動頸椎，可以配合一些理療、熱敷、烤燈等，也可以局部外用藥物，緩解肌肉酸脹不適癥狀，比較常用的包括扶他林、氟比洛芬凝膠貼膏等。

2、肩部疾?。罕热缂缰苎?、肩關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷、肩袖損傷等因素，常見于外傷或者運動損傷之后，需要到醫(yī)院運動醫(yī)學科就診，必要時完善肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查，進一步了解病情的嚴重程度。