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　　腰部岔氣多久恢復(fù)，主要與具體病因以及個(gè)體因素有關(guān)，應(yīng)具體問題具體分析，不可一概而論。

　　多數(shù)情況下，腰部岔氣常由于用力不當(dāng)，使局部軟組織損傷所致?；颊呱眢w素質(zhì)較好的情況下，一般在3-4周左右可逐漸恢復(fù)。如果腰部岔氣是由腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等疾病所致，主要表現(xiàn)為局部刺痛或者放射性疼痛，腰椎活動(dòng)會(huì)明顯受限?；颊咝枧P床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若癥狀較為輕微，通常1周左右疼痛可以緩解；但若為病情較重或身體素質(zhì)較差的人群，則可能需要3-4周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。

　　患者腰部岔氣期間需注意休息，最好睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)以及重復(fù)同一動(dòng)作。同時(shí)需加強(qiáng)保暖，避免受涼，必要時(shí)可遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣的藥物治療，以促進(jìn)病情盡快恢復(fù)。