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　　一般情況下，產(chǎn)后盆底肌肉修復(fù)的最佳時(shí)間一般是在產(chǎn)后的42天至3個(gè)月內(nèi)。

　　順產(chǎn)過(guò)程中通常對(duì)盆底肌肉有一定的壓力和損傷，造成產(chǎn)后的盆底肌肉松弛，從而導(dǎo)致壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂或者陰道的墜脹不適等情況發(fā)生。這類(lèi)女性可以在產(chǎn)后的42天去盆底門(mén)診進(jìn)行相關(guān)的盆底肌肉功能檢測(cè)，根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)應(yīng)的盆底肌修復(fù)治療。產(chǎn)后42天內(nèi)是產(chǎn)婦的自然恢復(fù)時(shí)期，該時(shí)間段內(nèi)還有惡露，因此不建議做盆底肌的修復(fù)治療。正常產(chǎn)后42天后惡露已經(jīng)排凈，產(chǎn)婦的自然修復(fù)基本完成，因此是做盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)間。

　　盆底修復(fù)期間需注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等，以防盆底肌肉修復(fù)效果不佳。