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　　斷奶后大約1周左右，乳房脹痛感可消失，乳頭內(nèi)完全擠不出乳汁大約需要3-6個月，此時即完全退奶，具體時間因人而異。

　　乳汁分泌與飲食，乳房刺激、泌乳素的分泌等密切相關(guān)，因此乳汁分泌多少存在著一定的個體差異。停止哺乳后，短時間內(nèi)乳房脹痛比較嚴重，此時建議穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，減少乳房的刺激。期間少和寶寶接觸，避免因刺激引起泌乳素分泌。平時飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩以及湯水較多的食物，以減少乳汁的分泌。

　　斷奶期間，如果體溫升高，乳房出現(xiàn)硬塊，不排除是乳汁淤積導致的急性乳腺炎，需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生協(xié)助下將殘余的乳汁吸出。平時加強護理，可以適當進行局部理療或者熱敷。也可以用芒硝外敷。