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　　骨盆前傾的恢復一般需要3-6個月左右的時間，并且恢復期間需要配合積極的鍛煉治療。

　　骨盆前傾的發(fā)生，與不良姿勢習慣導致骨盆前后的肌肉受力不均衡，引起骨盆的位置發(fā)生了位移密切相關(guān)。骨盆前傾對腰骶部脊椎產(chǎn)生過度負荷，出現(xiàn)腰部過分S型曲線伴有腹部膨隆，行走或坐立過程中出現(xiàn)腰酸或腰痛的癥狀，應盡快確診后開展積極的鍛煉治療。推薦的鍛煉動作有仰臥起坐、蛙跳、平板支撐、靠墻練習站軍姿等，恢復骨盆前后肌肉均衡受力，糾正腰骶部脊椎畸形，改善骨盆腰部不適癥狀。

　　如果積極鍛煉治療效果不明顯，或者腰部疼痛難忍，可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解局部疼痛后配合紅外線、激光、針灸、推拿等輔助治療，更嚴重過者還可以選擇手術(shù)治療。