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　　回奶的前三天，通常是最難受的時(shí)間段，乳房可能脹得像石頭一樣，一般到第四天的時(shí)候癥狀會(huì)較前減輕，第七天會(huì)感覺(jué)輕松很多，完全恢復(fù)如初一般需要半個(gè)月左右。

　　在回奶過(guò)程中，女性乳房會(huì)出現(xiàn)腫脹的表現(xiàn)，主要由于乳汁淤積所致。在回奶期間，奶水會(huì)逐漸減少，而非立即沒(méi)有，需要一個(gè)過(guò)程，所以乳房腫脹也會(huì)逐漸恢復(fù)。回奶期間如果乳房脹得很嚴(yán)重，首先需要減少水份的攝入，少喝水，減少湯水類飲食，以清淡食物為主，對(duì)減少乳汁分泌有一定作用；其次可以利用吸奶器，將奶水吸出一部分，但是不要完全吸空，以免刺激乳房，反而促進(jìn)乳汁分泌。通常半個(gè)月左右，腫脹的乳房會(huì)恢復(fù)正常。

　　需要注意，在回奶期間，如果女性乳房脹得過(guò)于嚴(yán)重，可以及時(shí)到婦產(chǎn)科或乳腺外科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性的規(guī)范、正確處理，減輕不適感。