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腳踝扭傷常因足部內(nèi)翻或外翻致韌帶過度拉伸甚至撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹、瘀斑、疼痛及行走困難，正確處理可加速恢復(fù)并降低慢性不穩(wěn)風(fēng)險。

急性期（傷后24~72小時）應(yīng)遵循保護(hù)、適度負(fù)重、冰敷、加壓包扎、抬高患肢原則，避免熱敷、按摩或過早劇烈活動，以防加重出血與腫脹。

對確診輕中度閉合性扭傷者，可在基礎(chǔ)處理上遵醫(yī)囑加用外用藥物輔助緩解癥狀，如傷科靈噴霧劑，其具備清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛功效，可減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，改善腫脹。如果疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。

注意當(dāng)出現(xiàn)明顯畸形、不能承重、劇痛不止或關(guān)節(jié)松動感，應(yīng)立即就醫(yī)。